Natur smykker i træ – en ny trend?

traesmykker - et alternativ til almindelige smykkerNår man alligevel går ude i skoven og samler stykker af træ op, så ville det jo være rart hvis man faktisk kunne bruge dette træ, til noget fornuftigt? For langt de fleste betyder fornuftigt at det blot bliver brugt som brænde, men i nogle tilfælde ender det også med at blive til flotte træfigurer. Men der er faktisk også andre måder dette træ kan bruges på, vi ser her lidt nærmere på en alternativ måde, nemlig billige håndlavede smykker i træ, noget som efterhånden ser ud til at blive mere og mere populært, ja faktisk er der nærmest tale om en ny trend.

Træ smykker kan være rigtig god som en gave, og kan være et hurtig og billig projekt til gør det selv typen.

Store stykker af træ smykker er gode til at fremhæve den naturlige skønhed, som findes i det mest træ. Vi tager her et lille kig på nogle af de muligheder der er, og giver et par tips til hvordan du selv gør.

Øreringe og halskæder

At finde det helt rigtige stykke træ, er 90% af af opgaven når det kommer til smykker i træ. Her gælder det om at holde godt øje med farven og mønsteret i træet, og vælge et stykke hvor det bliver nemt at fremhæve disse kvaliteter. Især øreringe og halskæder er nemme at lave af træ, men det betyder dog ikke, at man også sagtens kan lave finger ringe eller armbånd. Til disse produkter benytter jeg især trætyper som Eg, Bøg og Birk som er gode til fremstilling af træ øreringe eller halskæder. Alt sammen lavet af træ som man selv kan finde i skovbunden.

Design og form af smykker

Når du har valgt dit træ, er du nødt til at beskære og forme det. Designet for mine smykker er normalt foresat af selve træet, men ofte efterlader jeget par stykker træ om omkring værkstedet indtil jeg får inspiration, ud fra træets form eller farve.
Derefter er selve udskæringen faktisk ret simpel, her bruges save, filer, raspe og sandpapir til at forme træet til til det design man ønsker sit smykke i. Du kan se et eksempel her på denne side
På grund af smykkes lille størrelse, skal man ofte ret tæt på for virkelig at se det godt, og derfor er finishen ekstra vigtig, i forhold til andre produkter af træ. Derfor gælder det her om at opnå en virkelig glat finish, så slibning udføres med mange finere og finere korn af papir, som regel ned til 1000 -1200 korn. Denne del af processen kan være ret tidskrævende, jeg ofte ender slibe mere af enderne af mine fingre, end selve smykket!

Efterbehandling

Jeg bruger nogle former for kunstig farvestoffer, da disse obskure den naturlige skønhed af det underliggende træ. De vigtigste finisher jeg bruger til træ smykker, er tung olie, bivoks og klar lak. Hver har deres egne fordele og ulemper, er du nød til at eksperimentere for at opnå den stil som du er ude efter. Oftest jeg gå efter en højglans finish, da dette virkelig viser skønheden i træet.

armbånd - smykker til kvinder

Vedhæftninger

Når selve træbearbejdning er færdigt, skal du tilføje de forskellige metal vedhæftninger, som kroge, kæder, nåle, perler og stropper. Vælg disse med omhu, måske vil nogle af dem, se bedre med guld nogle med sølv eller kobber. Ofte kan udseendet på et stykke træ, blive forstærket med en perle eller to.
Jeg plejer vedhæfte med epoxyharpiks, anden lim jeg har forsøgt havde tendens til at mislykkes for en eller anden grund.

Jeg håber denne artikel har givet dig nogle ideer til fremstilling af træ smykker og fået øjnene op for at træ faktisk kan bruges til andet end møbler og brænde.

Flere og flere går over til briketter

imagesDet er ikke noget mere hyggeligt, end at sidde foran sin brændeovn en kold efterårs aften og nye en god bog, mens ilden brænder i et par træstykker som man selv har hugget. Alligevel viser de seneste undersøgelser af flere og flere danskere er begyndt at gå over til briketter frem for traditionel kløvet træ. Men hvorfor er de del, er træbriketter virkelig bedre end almindeligt brænde? Det prøver vi her at se lidt nærmere på.

Hvad er træbriketter?

Når vi snakker træbriketter, så er det hovedsagligt de firkantede gule savsmuldsbriketter vi mener, også kaldet RUF briketter. Så vi ser her bort fra andre typer som Hardwood, Pine, Økobriketter osv. RUF briketten består af savsmuld og træspåner,som i en RUF presser, opvarmes og presses sammen under stort tryk. Dermed blødgøres og frigives den harpiks der naturligt findes i træ og som efterfølgende presses godt ud i alle hulrum, som er imellem de forskellige træstumper. Når briketten så afkøles, så størkner harpiksen igen, og man har en fast og solid klump som ikke smuldre og som er meget tør.

Fordele ved briketter

Der er en del fordele ved briketter, først om fremmest har de generelt en bedre brændværdi end andre typer af træ. f.eks. ligger brændværdien for træbriketter på omkring 4.600 kcal/kg mens den for en god træsort som ask ligger på omkring 4.100 kcal/kg. Det betyder at du får mere varme ud af briketterne, ved brug af samme mængde træ.
En anden fordel ved træbriketter, er at de er nemmere at stable og transporter end brænde er. Er de i en ordenlig kvalitet, så sviner de heller ikke helt så meget, som brænde gør.

Ulemper ved træ briketter

Der er selvfølgelig også nogle ulemper ved at skifte over til briketter frem for almindeligt brænde. For mig er den største at det slet ikke er lige så hyggeligt at se på nogle savsmuldsbriketter der brænder, sammenlignet med 2 stykker kløvet træ. Men jeg ved at for mange har dette ikke nogen betydning. I modsætning til brændestykker som fint kan tåle lidt vand, så må briketterne overhoved ikke få nogen form for fugt. Får de fugt eller vand, så begynder de at smuldre, hvilket jo bestemt ikke er optimalt.
En anden ulempe ved dem, er den meget svingende kvalitet. I flere test har man fundet eksempler på træbriketter som indeholder jord og sand, for dermed at gøre produktionen billigere, der er også fundet eksempler på nogle som er fremstillet på affalds træ, der har været imprægneret eller indeholdt spor af maling og lim. Det er hovedsageligt de helt billige briketter, hvor disse ting er blevet opdaget. Så sørg altid for at kvaliteten er helt i top inden man bestiller.

Umiddelbart giver det jo ok mening, at flere skifer over til briketterne, men som gammel skovmand, så er jeg nu selv mest til traditionel brænde som man selv har savet og kløvet. Så slipper man også for alt der her nymoderne fitness udstyr.

Brug kun tørt rent brænde i din brændeovn

Catchup - Brænde og BriketterOver de senere år har det være en stor diskution om den såkaldet skadelige effekt af brændeovne i de danske hjem. Der er efterhånden kommet en del test resultater frem som viser, at især de lidt ældre brændeovne har det med at forurene mere end man lige regnede med, og benytter man samtidig det forkerte brænde så er det helt slemt. Problemet er at hvis der ikke er ilt nok under forbrændinging, så frigiver man bestemte skadelige stoffer under forbrændinging, som f.eks. de meget sundhedsskadelige dioxiner. Bruger man så samtidigt træ der indeholder lak, maling eller er imprægneret, så stiger mængden af disse skadelig stoffer en hel del mere. Af den grund bør man helt holde sig fra afbrænding af affalds træ i sin pejs eller brændeovn og i stedet benytte rent brænde, træpiller eller briketter. Desværre er der stadig alt for mange af os danskere, som vælger den billige løsning, simpelthen at afbrænde hvad træ man lige har liggende, da det jo er en billig måde at få varmet hjem op på, men også at man så slipper af skulle køre træet væk. Var det blot en enkelt eller to som gjorde det, var det jo ikke så slemt, men problemet er at alt for mange danskere stadig gør det, og dette har også været en af grundene til at visse politikere faktisk har overvejet et forbud mod brændeovne. Personligt tror jeg ikke at det vil lykkes dem at gennemgøre, men jeg kunne sagtens forestille mig at vi kommer til at se endnu mere skrappe krav på det område.

Det er lidt det samme hvis man fyre med vådt træ. Har dit brænde et vandinhold på over 20% så går der alt for meget varme til spilde med at fjerne vandet, og man opnår ikke en optimal forbrænding. En anden ting her, er at disse vanddampe faktisk kan gå i forbindelse med nogle af de tjære partikler der opstår under en forbrænding, og efterfølgende sætte sig som sod på indersiden af din skorsten. Kommer der nok sod, så risikere du at der faktisk kan gå ild i soden og dermed opstå en såkaldet skorstensbrand. Denne brand kan sprede sig til resten af huset og der har været flere eksempler på huse som er brændt helt ned pga. en skorstensbrand. Derfor er det vigtigt at det brænde man benytter er helt tørt. Køber man træpiller eller briketter, så er det nærmest altid helt tørt. Køber man lufttørret brænde, så bør man lade det tørre op en uge til to inden man bruger det i sin brændeovn. Selv ovntørret brænde, som efter sigende skulle være klar til brug, har godt af at lige få lov at ligge et par dagen inden man tager det i brug. Her på catchup kan du læse mere meget om disse problemer og samtidig få gode råd til opbevaring af dit brænde.

Chaifrø – for dit heldbreds skyld

chiaNoget som efterhånden optager flere ogo flere danskere en del, er sundhed og helse. Langt flere dyrker en eller anden form for motion nu om dage, og en større andel af os, tænker på hvad vi spise. Desværre bliver det for mange af os kun ved tanken. Vi ved godt at den burger vi lige har sat tænderne i, bestemt ikke er god for os, men pyt, den forbrænder vi bare i træningscenteret her om et par uger. For nogle er det muligvis også en løsning, men for mange er det blot en dårlig undskyldning som man bruger gang på gang.

Mange flere af os bør overveje hvad det er vi spise, og dermed opnå bedre sundhed og dermed et bedre helbred. Et af de kosttilskud som kan hjælpe med til dette er Chiafrø. Chia frø er nogle små grå sorte frø fra planen chia, som man finder naturligt i Sydamerika. Det er ikke mange år siden at denne plante kom til danmark og man fik øjene op for de mange fordele der er ved at spise disse små frø. Du kan finde noget mere info om planen og præcis hvad den indeholder på følgende sites.

Gider man ikke læse side og og side ned om præcis hvad de forskellige typer af kosttilskud indeholder, så kommer her en kort oversigt over hvad fordele der er ved disse her små chiafrø.

Tre af de største syndere herhjemme, når det kommer til et dårligt helbred er for stor indtagelse af de forkerte typer af fedt, for meget sukker og for lidt motion. Chia frø kan hjælpe mod to af disse problemer. For det første så indeholder chia masser af Omega-3 fedtsyrer, det er de gode typer af fedt, som kroppen har brug for og som kan veje op mod de dårlige. Faktisk indeholder de omkring samme mængde som de også ret populære Hørfrø. Disse typer af essentielle fedtsyrer, er med til at holde ens kolesterolniveau nede, og kan dermed være med til at modvirke visse typer af hjerte/kar problemer. Chia frø indeholder også en del kostfibre og er gode til at absorbere væske. Dette har en gavnlig effektiv på din fordøjning og er med til at undgå at ens blodsukker stiger for hurtigt. Dermed undgår man også de store stigninger i produktionen af insulin og dermed minimere man risikoen for f.eks. type-2 sukkersyge.
Udover de gode typer af fedt og masser af kostfibre, så indeholder chiafrø også en lang række andre gode ting, som f.eks. fosfor, kalcium og har et højt protein indhold for en plante.
Det sidste af de tre store problemer – motion kan disse små super frø desværre ikke hjælpe med, her må du selv ud af sofaen og gå eller løbe en tur. Mindst 2-3 gange om ugen hvis det skal have en ordentlig effekt, og helst gerne få pulsen helt op i noget af tiden.

Træpiller til stokerfyr

Lad os få slået fast at træpiller (eller almindeligt brænde og briketter) er en rigtig god måde at varme sit hjem op på. Træ er et organisk materiale og skader ikke miljøet på samme måde som et oliefyr eller fjernvarme ofte gør. Nu tænker du måske, jammen træ udleder jo en stor mængde Co2 når man brænder det af. Dette er helt rigtigt, men præcis samme mængde Co2 ville blive udledt hvis træet havde fået lov at ligge og rådne op. Derudover skal man huske på at mens træet har goet op, har det omdannet en større mængde Co2 til ilt, så selvom man evt. er nød til at plante flere træer, blot til at bruge som brænde, så gavner det stadig miljøet. Når man brænder træpiller af, f.eks. i sit stokerfyr eller brændeovn, så får man en meget ren forbrænding. Dette skyldes at der ingen kunstige tilsætningsstoffer er i træpiller (og som regl heller ikke i briketter eller brænde), samt af træpillerne altid har et meget lavt vandinhold (ofte helt nede på 5-7%). Almindeligt brænde som man bruger i en brændeovn eller fyr, har til sammenligning et vandindhold på 15-20%. Benytter man træ med et vandindhold på over 20%, risikere man at få en meget dårlig forbrænding. Dette kan betyder at man i værste fald udleder dioxiner, som er et af de mest giftige stoffer, vi endnu har frembragt, og det mistænkes for at virke både hormonforstyrrende og kræftfremkaldende. Disse stoffer opstår når man brænder træ af, men hvis temperaturen er høj nok, hvilken den som regl er i en god forbrænding med tørt træ, så bliver de brændt af inden de ledes ud i luften. Derudover kan der dannes løbesod i din skorsten, som er en af de hyppigste årsager til skorstensbrand herhjemme. Derfor fyr altid kun med brænde der har et vandindhold på under 20%. Fordelen ved træpiller (eller træbriketter for den sags skyld), er at de altid har et meget lavt vandindhold og dermed også en høj brændværdi.

Brændværdien er den mængde energi man får ud af at brænde et stykke træ (eller olie, gas, halm osv.). Største delen af denne energi frigives som varme og derfor et brændeværdi en god indikation på hvor godt et bestemt produkt er at tænde op med. F.eks. har træ som Gran en brændeværdi på 2.100 , Bøg 3.509 og træpiller 4.214 KCAL/KG. Dette betyder at træpiller faktisk er en af de bedste former for brænde at varme sit hjem op med. Sammenligner vi priser, så ser vi at prisen på en palle bøgebrænde ligger på omkring de 2.300 kroner, og en palle træ piller på omkring 2.500 kroner. Så selvom træpillerne koster cirka 200 kroner mere, så får man også cirka 20% mere varme for pengene. Det vil sige at man også skal bruge omkring 20% mindre mænde for at opnå samme varme. Dermed bliver bliver det også billigere at fyre op med træpillerne frem for f.eks. bøgebrænde eller en af de andre træsorter.

Alt for meget skov fældes til brænde og briketter

brænde fra brikettertilbudI takt med at priserne på olie, el og gas stiger, har flere og flere fået øjenene op for de mange fordele der er ved at fyre med brænde, briketter eller træpiller. Dette er nu også begyndt at gå ud over de danske skove. Flere skovejer fælder store dele af de gamle skove udelukkende for at sælge træet til brænde, og så efterfølgende plante nye træer.
Man skulle jo tro at det var helt ok, når blot der blev plantet nye træer, men problemet er at det ofte går ud over dyrelivet i området. Hvis man fjerner et areal på størrelse med 30 fodboldsbaner og planer til med nye træer, så betyder det mindre mad og mindre beskyttelse for en hel række af dyr. I stedet sælges en stor del til online forhandlere som f.eks. brikettertilbud.dk eller ligende som så igen sælger det videre til forbrugerne, så de kan få varme i deres hjem.

Så hvis man skal varme sit hjem op med træ, så anbefaler vi at man i stedet for at benytte almindelige træ, kløvet til fine stykker brænde, benytter sig af træbriketter eller træpiller i stedet for. Grunden til dette, er ret simpel. Ikke alle, men størstedelen, af de briketter vi bruger her i Danmark, er lavet af savsmuld og retfliser af rest træ. Det vil sige at det træ der benyttes til at fremstille briketterne eller træpillerne, kommer fra træ der alligevel skulle fældes til andre formål, som f.eks. inden for møbelindustrien. Det betyder så også at du ikke er med til at lægge ekstra pres på de danske skov og bidrage til endnu større fældning af træerne. Det samme gælder for træpillerne, her benyttes som regel endnu mere fint savsmud, da kvaliteten af træpiller skal være rigtig høj, for at undgå at pillerne smuldre eller sætter sig fast i fyret.

Sammenligner man brændværdien for briketter, træpiller og almindeligt kløvet træ, er briketterne og træpillerne faktisk der hvor man får mest varme ud af en palle. Grunden er hovedsagligt at både træbriketter og træpilllerne indeholder langt mindre vand end almindeligt træ gør, og dermed skal der ikke også bruges energi på at fjerne vandet ved afbrænding. Savsmuldet tørrer jo meget hurtigere op end solidt træ, og det opvarmes derudover til omkring 300 grades når det presses sammen til træbriketter eller piller.

Det er især de tunge og mere populære træsorter som Bøg og Eg der er problemet herhjemme. Vi kan bedre tåle at der fældes mere skovfyr og gran, men da prisen på disse typer af brænde er lavere end prisen på f.eks. bøgebrænde, er de derfor heller ikke lige så populære at sælge til brændeproducenterne. Heldgivis er der stadig mange skove, hvor de udelukkende sælger de de træer som naturen selv har væltet, f.eks. i forbindelse med nogle af de kraftige efterårs storme, er det er det slet ikke nogle problemer med, i det træ der rådner op, udleder præcis samme mængde af Co2 og varme, som hvis det bliver afbrændt. Dette sker blot over lidt længere tid.

Valg af tagtype til gammel villa

nyt tag til min gammel villaSå er det blevet tid til at få udskiftet vores gamle tag på villaen og hold da helt op det er noget af en opgave. Nu er det ikke længere nok blot at ringe til den lokale tagdækker og sige de skal komme og installere et nyt tag på huset, nej nu skal man først beslutte hvad tagtype man ønsker at få lagt på sin villa og om det skal ligges på det eksisterende tag eller det gamle skal fjernes helt. Det gamle tag på huset er et mat sort tegltag som efterhånden er blevet så slidt af det drypper ind når det regner meget, de er blevet kedelige og slidte at se på.

Først overvejede vi om det kunne betale sig at få det gamle tag renoveret i stedet for at få lagt et nyt tag, men vi kan se at det alligevel ville betyde at en stor del af de gamle teglsten alligevel skulle fjernes og så kunne man jo lige så godt få lagt et helt ny tag.
Nu er de helt store overvejelser så om vi skal få lagt et betontag, tegltag eller et skifertag, alle har jo sine fordele og ulemper. Vi har allerede fravalgt tagpap da jeg personligt ikke syntes det er en attraktiv løsning til et gammelt hus og ståltag fordi jeg syntes det ser en smule for kunstigt ud.

Problemet med et betontag er at det vil blive for tungt til at kunne lægges på et eksisterende tag, så hvis vi vælger at beholde det gamle tag og lægge et nyt over på er det for mig kun 2 løsninger, et tegltag af traditionelle sorte teglsten og et tag i enten eternitskifer eller naturskifer.
Eternitskifer er ikke helt så elegante men betydeligt billigere end naturskifer, men jeg syntes de efter nogle år kommer til at se lidt for slidte ud så valget lige nu står mellem naturskifer og tegl.

Et skifertag er klart den dyreste løsning men også den pæneste så om vi vælger den ene eller anden løsning kommer til at afhænge af hvad hele opgaven vil kosten og i den forbindelse har jeg bestilt et gratis tagtjek hos tagprofferne. Det betyder at om 1 uge kommer en af deres tagdækkere ud og undersøger mit gamle tag og jeg får besked på om det vil være muligt at lægge et nyt tag oven på eller om det gamle skal rives ned, derudover vil jeg så efterfølgende få tilsendt et uforpligtende tilbud som jeg så kan vælge at benytte mig af eller finde en anden løsning.

Er jeg ikke tilfreds med deres pris er der jo heldigvis mange andre tagfirmaer som også tilbyder et gratis tagtjek og gratis rådgivning, for som en ganske almindelig nyuddannet person med hus er det stadig alt for mange faktorer involveret i at få lagt et nyt tag til at jeg selv vil kunne overskue det hele og træffe den bedste beslutning. Jeg har som sagt en god ide om hvad jeg vil have men mangler stadig at få noget mere indput fra eksperterne.
Så hvis der sidder nogen her og ved alt om tag er i meget velkommen til at kontakte på mig på Gamer85DK@yahoo.com og fortælle mig om jeg er helt galt på den i de overvejelser som jeg har gjort mig eller om jeg er inde på noget af det rigtige. Men nu venter jeg i hvert fald lige til dem fra tagprofferne har været her og kommer med lidt ekstra rådgivning og forhåbentligt en pris på hvad jeg kan forvente at det cirka vil koste at få lagt et nyt tag på en gammel villa.

Kilder:

Online køb af proteinpulver

Er du på jagt efter dansk proteinpulver online – eller søger du bare info om Vægttab ved hjælp af proteinpulver

Hvis du gerne vil i gang med at bruge proteinpulver, som du sikkert gerne vil, hvis du godt vil tabe dig eller få flere muskler på armene, så kan det være en god ide at kigge nærmere på nettet efter pulveret. For her kan du nemlig ende med at spare rigtig mange penge, i forhold til hvis du skal købe det i en fysisk forretning. For der tager de ofte overpriser, da der også er en husleje, som de skal betale. Så hvis du vil have produktet til en fair pris, som alle kan være med på, så skal du altså søge på nettet efter pulveret.

proteinpulver med chokoladesmag

For her kan du som sagt få gode besparelser, og udvalget er også ofte meget bedre på nettet, end det er i de fysiske forretninger. Online butikker har meget nemmere ved at bestille et lille antal hjem af forskellige mærker, og derfor har de også mulighed for at give dig et kæmpe udvalg, som du frit kan sidde og vælge imellem, og dermed finde frem til lige netop det mærke, som du gerne vil benytte dig af. Og derudover er det også meget nemmere for dig at handle proteinpulver på nettet, da du udover at spare penge, også sparer en masse tid på det.

Læs mere om det fantastiske proteinpulver her

For i stedet for at skulle ud i de fysiske forretninger og finde frem til proteinpulveret, så du kan du få det overstået ved at sidde et par minutter på din computer eller din smartphone, og så kan du være færdig med at handle. Så der er egentlig ikke nogle gode argumenter for, at du skal gå hele vejen ned i dit lokale storcenter og finde frem til deres lille udvalg, når du kan gøre det hele hjemmefra i løbet af ganske kort tid. Jeg ved i hvert fald godt, hvad jeg selv ville vælge.

Kvit smøgerne med El-cigaretter

El cigaretter kan virkelig hjælpe dig

Nytårsaften er aftenen hvor man gang på gang beslutter sig for et umuligt nytårs fortsæt. Vi kender alle til en ryger som beslutter sig for at kvitte smøgerne på denne aften. Oftest ender disse fortsæt med at man vender tilbage til de aflagte smøger nogle dage efter. Denne onde cirkel kan være svær at få bugt med, da rygning er meget vanedannende, men der findes hjælpemidler derude, som vil gøre det lettere at lægge smøgerne på hylden.

El-cigaretter er et godt alternativ

El-cigaretter er et godt alternativ hvis man ønsker at udfordre de brudte nytårs fortsæt. Med el-cigaretter ryger man nikotin damp fra en elektronisk cigaret som udvinder damp fra et nikotin filter. I stedet for at fylde sig med afbrændt nikotin røg, kan denne alternative rygeform lave om på sit eksisterende rygemønster og derved gøre det lettere for rygeren at kvitte smøgerne.

El-cigaretter behøver ikke den store investering

Man behøves ikke at investere i et stort antal el-cigaretter, da de elektroniske cigaretter er genopladelige. Hvis man anskaffer sig to el-cigaretter, kan man benytte en enkelt og sætte den anden til opladning i mellemtiden. Det eneste man skal have med i sine tanker når man overvejer denne rygeform, er at el-cigaretterne skal påfyldes med nikotin væske. Denne væske fordamper i maskinen og bliver til damp som kan ryges.

På længere sigt er det billigere at ryge el-cigaretter, da nikotin væsken er billig og holder længe. Der er derfor en økonomisk vinding ved at anskaffe sig el-cigaretter, da man ikke skal tænke på de dyre tobaks priser.

Det vil også blive muligt for en elektronisk ryger at ryge i ikkeryger omgivelser. Hvis man har problemer med at undvære den vante cigaret på længere rejser med offentlig transport, kan man uden problemer benytte sine el-cigaretter i toge, -fly og –busser. Da cigaretterne kun producere damp, fyldes luften ikke med afbrændt nikotin, hvilket gør det behageligt for ikke rygere at omgås el-cigaretter.

El-cigaretter hjælper dig af med den dårlige vane

Hvis man ønsker at kvitte smøgerne er det essentielt at lave om på den dårlige vane. Med brugen af El cigaret opstår der en ny rygeform som afviger fra den traditionelle rygning. Derfor bliver det en anderledes måde at ryge på og det vil derfor være nemmere at bryde med vanen. Selvom man undlader mange tilsætningsstoffer ved at ryge på denne måde, er det stadig en sundhedsskadelig vane som omhandler nikotin forbrug.

En anden fordel ved elektronisk rygning er det udvalg af filtre som kan ryges på apparatet. Hvis man ønsker at skære ned på sit nikotin forbrug er det muligt at anskaffe sig nikotinfrie filtre. På denne måde kan man udfordre sin rygning og samtidig stille sin vane tilfreds.